米乐m6官方网站★ღ。m6米乐米乐m6官网登录入口★ღ。m6米乐app★ღ，米乐m6米乐★ღ。米乐·M6(中国)官方网站★ღ，羽毛球★ღ。2016年的汤尤杯★ღ，张楠和傅海峰对阵韩国男双★ღ，曾轰出将近400公里杀球时速★ღ，非常接近林丹的401公里杀球时速纪录★ღ。

　　业余球友能达到300就已不错★ღ。除了自身力量和职业球员很难媲美以外★ღ，羽毛球的发力技巧近藤和美★ღ，也是我们要认真对待的羽毛球课题★ღ。

　　很多球友都遇到这样的问题★ღ：使出了吃奶的力气★ღ，打出的球却软绵绵★ღ，这就是发力技术问题的典型症状★ღ。速度=力量近藤和美近藤和美★ღ，速度与力量是成正比的★ღ，这里的速度是指羽毛球拍的拍面在击中球时的速度★ღ。如果你用的力量不作用于羽毛球拍的拍面★ღ，让拍面的速度最大化★ღ，就会产生“使出了吃奶的力气★ღ，打出的球却软绵绵”的问题★ღ。

　　放松★ღ，就是打球之前★ღ，身体一定要放松★ღ，处于一个蓄势待发的状态★ღ。这个放松中★ღ，最主要的是手腕的放松★ღ，手腕放松了★ღ，手指自然也会放松★ღ，拍子不会握得很紧★ღ，这样在挥拍过程中★ღ，动作才能不僵硬★ღ，才能做得到位★ღ。

　　除了手腕的放松★ღ，身体也要放松★ღ，胳膊不要象跟棍子一样举得很直★ღ，那样挥拍动作就难以到位★ღ。腰部腿部都要放松米乐m6官方网站★ღ，绷紧了就难以发出力气来★ღ。

　　挥拍的动作必须是一个突然的动作★ღ，挥拍的过程是个加速挥动的过程★ღ，要有爆发力★ღ，不能慢慢地挥出去★ღ。挥出去的越快★ღ，对球的击打力量就越大近藤和美★ღ。

　　注意看比赛的话你会发现★ღ，高手打球都很从容★ღ，动作是有节奏感的★ღ，击球的那一瞬间必然是突然加速米乐m6官方网站★ღ，而不是一直以一个节奏动作★ღ。

　　闪腕是羽毛球动作的精髓★ღ，也是发力最关键的一环★ღ。所谓“闪腕”★ღ，就是在象甩鞭子一样★ღ，甩出去之后★ღ，手腕要突然停顿下来米乐m6官方网站★ღ，而不要随着挥拍的方向继续挥下去★ღ。这个停顿会使球的初速度极快米乐m6官方网站★ღ，而在越过对手后减速下落★ღ，不会出界★ღ。高手的出球速度很快但却不会出界★ღ，就是这个道理★ღ。

　　天下羽球★ღ，是由北京华人天下体育用品有限公司发起★ღ，一群羽毛球爱好者★ღ、教练★ღ、穿线师★ღ、摄像师★ღ、医生共同打造的羽毛球类公众号米乐m6官方网站★ღ，有多位国家队教练和队员担任顾问★ღ。天下羽球涉及大赛点评★ღ、业余赛事★ღ、技术分析★ღ、球友（星）之声近藤和美米乐m6官方网站★ღ、穿线研究近藤和美★ღ、教育培训近藤和美★ღ、运动保健等领域★ღ，为广大球友提供及时★ღ、专业★ღ、实用的信息服务★ღ，致力于成为羽毛球文化的传播者近藤和美★ღ。