在篮球场上ღ★◈★，进攻球员运球主要是为了控制球权ღ★◈★，实施既定战术ღ★◈★，是篮球场上非常重要的技术环节戶田惠梨香ღ★◈★。但是ღ★◈★，这个技术环节也同样是出现失误最多的一个技术环节ღ★◈★，除了运球要求不能双手同时拍球或者翻腕外ღ★◈★，还有就是运球方向出现问题也会对进攻造成困扰ღ★◈★。另外ღ★◈★，进攻队员的运球时间ღ★◈★，也决定了球队的进攻效率ღ★◈★，比如ღ★◈★，一个进攻球员运球时间过长ღ★◈★，会让队友跑动停滞或不做出接球动作ღ★◈★，让对手防守变得容易ღ★◈★，让自己的球队士气低落ღ★◈★。进攻球员将球运到边线或底线ღ★◈★，很容易遭到对手包夹防守ღ★◈★，而丢掉进攻球权ღ★◈★。

　　进攻队员做好运球ღ★◈★，基础动作讲ღ★◈★，首先膝盖应该保持弯曲ღ★◈★，臀部下沉ღ★◈★，手部要保持对球绝对有效控制ღ★◈★。而当对方防守球员贴近时ღ★◈★，进攻球员拍球高度不高于腰部ღ★◈★，并且另一只手要挡住对方防守球员ღ★◈★，保护好手中球ღ★◈★，避免被防守球员掏走ღ★◈★。在运球过程中ღ★◈★，头部要时刻抬起ღ★◈★，观察场上形势ღ★◈★。切忌没有找到投篮位置和传球路线时候ღ★◈★，将球双手拿起ღ★◈★。另外ღ★◈★，在运球路线的选择上米乐·M6(中国)官方网站ღ★◈★，也要避免边线和底线死角地带ღ★◈★，尽量靠近球场中间位置ღ★◈★。

　　在运用力量型运球技术动作时ღ★◈★，第一个要求就是快而且有力ღ★◈★。当进攻球员快速移动时ღ★◈★，通常向防守球员左侧或右侧运球ღ★◈★。并且头部看向对手的篮筐米乐·M6(中国)官方网站ღ★◈★。在运球过程中戶田惠梨香ღ★◈★，手指拍球ღ★◈★，指尖控制球的方向ღ★◈★，通过弯曲手腕和手指来对球施加影响力ღ★◈★，而不是挥动着手臂ღ★◈★。

　　交叉步运球是指运球人在防守球员面前交叉步运球戶田惠梨香ღ★◈★，同时是强手转换到弱手米乐·M6(中国)官方网站ღ★◈★，这样的技术动作要求球员在平时篮球训练中ღ★◈★，强化弱手运球的训练ღ★◈★。交叉步运球常常用于快攻情形或者用于创造球员与防守球员之间的空间戶田惠梨香ღ★◈★，从而突破上篮或寻找更好的传球和上篮机会ღ★◈★。

　　在进行交叉步运球的时候ღ★◈★，球员应该先将球一侧的脚设为中枢脚ღ★◈★，然后在身前交叉运球ღ★◈★，在球反弹后交换运球手米乐·M6(中国)官方网站ღ★◈★，同时脚在防守球员身前迈步ღ★◈★，迈向想要去的地方ღ★◈★。在改变球的方向的时候ღ★◈★，一定注意非运球手ღ★◈★，对球的保护ღ★◈★。

　　突破上篮是一种投篮命中率十分高的一种得分手段戶田惠梨香ღ★◈★。当持球的进攻球员发现运球线路没有防守球员时候ღ★◈★，就应该靠近防守球员沿直线朝篮筐迈一大步ღ★◈★，同时将重心放在中枢脚上ღ★◈★。突破步应该跨过防守球员的引导脚ღ★◈★，缩小进攻球员与防守球员的距离ღ★◈★，切断防守球员的退路ღ★◈★，然后进攻球员应该用外侧手运一个长球ღ★◈★，在突破过程中抬头看篮筐米乐·M6(中国)官方网站ღ★◈★，在突破防守球员之后ღ★◈★，进攻持球的球员还要注意对手的协防ღ★◈★。通过强力上篮得分ღ★◈★，或者在机会并不好的情况下ღ★◈★，传给队友ღ★◈★。米乐M6官网ღ★◈★，米乐m6官方网站ღ★◈★。羽毛球ღ★◈★，足球ღ★◈★。米乐m6官网登录入口ღ★◈★，